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AVRC練習会&懇親会

9月12日(土) AVRCの練習会でした。10キロ以上は走りましょうとのこと、15キロ行ってもいいですよ~でしたが、3キロコース3周、しばし休憩後、ラバーコース2周でダウン!皆さんのペースについていけません。(11㎞、1:08:45  6’14”/㎞)練習会に行くたびに落ち込んでます今日この頃、、、

夜は、AVRC結成10周年の懇親会でした。「あぱらぎ」3時間飲み食べ放題!楽しく飲ませていただきました~やはり飲みすぎましたね~二次会「花より」はちょこちょこ記憶が抜けてます。
幹事のOKAさんお世話になりました。


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