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AVRC練習会とおまけ

ゆっくりラン1時間走、、、

ゆっくりのペース(6分超/㎞)でしたが、新都心3キロコース、2周でダウン!しばし休憩後ラバーコース(850m)2周。走行距離8㎞弱、全く走れませんね~まあゆっくりやります。

練習後のじゃんけんゲームは有難うございました。(某リゾートホテルレストランのランチ券をいただきました)今週末、お盆で長女が孫を連れて帰ってくるので行きたいと思います。
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