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AVRC練習会

AVRCの練習会に参加しました。(5月23日)久しぶりです。

足の調子も悪いので村田塾には参加せず、別メニューのグループで坂道ダッシュ4本、周回コース4周でしたが、坂道2本目で右ふくらはぎに違和感が、周回コースも1周でリタイヤ、、、痛くて走れませんでした。早めに終了、、早退しました、失礼しました。

午後からは店の片付けと掃除、、、報告してませんでしたね~カラオケioは4月末で閉店となりました。12年間ご愛顧いただいた皆様に、この場をお借りして御礼申し上げます。誠に有難うございました。ということで掃除をしていたのですが、クーラーのフィルターを洗おうと外に出たところ雨で床がぬれていて滑って転んでしまい左足親指を強打、、靴も履けないほど痛い(今日見たら親指が真っ黒になってる!)

ランニングで右足、掃除で左足を痛めてしまい散々です。
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RUNNET EKIDEN

駅伝参加の皆さんお疲れ様でした。早朝は風が強かったですが、途中から暑くなりましたね~

今回で2回目でしたが、私は会社のチームで参加しました。
結果:混成チーム 1:54:40  157位/221チーム中
タイムも順位も昨年よりかなり悪いです。(7分も遅い)メンバーのひとりが、昨年よりみんな1歳年取ったのでしょうがないんじゃないって言ってましたね~これには一同納得!

私は5区6キロを走りましたがこの日も4キロで終わりましたね~いつもの右足ふくらはぎ痛!昨年もこの大会は故障してましたね~毎年この時期はダメみたいです、、、当分お休みしよう。
でも駅伝自体は最後までタスキが繋がったし、終わってからの宴会もそれなりに盛り上がったので良しとしよう。去年は暗くなるまで飲んでたようでしたが、今年は明るいうちに帰りましたよ~

アミノレディース 女子の部 優勝! おめでとうございます。
みなさん頑張りましたね~凄い!


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